檳榔西施影音聊天室www.38kky.com

台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA) 為深化、完善「傳承」實質，繼1月份在台北球場舉辦「台灣長春傳承營」4堂短桿教學活動後，今天(3/16)在林口藍灣高爾夫練習場舉辦「雙日雙軌教學」第1天活動，吸引20餘位業餘青少年選手熱烈參與，甚至有遠從台南、高雄專程北上者。學員分組輪流進行包括人工草皮揮桿、體適能及揮桿動作電腦等各項課程，並由專業教練指導、示範，整個活動歷時逾3小時，學員們異口同聲表示收穫良多，對改善自己的揮桿擊球很有幫助。 「台灣長春傳承營」由TSPGA理事長盧建順親自領軍，率長春名師共同指導。今天「雙日雙軌教學」即由盧建順擔任總教練，教練團包括長春職業選手黃泰隆、葉彰廷、TPGA職業選手黃彥彬、郭峰詮及體能教練林冠綸。另外，張國瑞、呂崇標2位長春老師也到場共讓盛舉，用實際行動表達對「台灣長春傳承營」活動的支持。總教練盧建順以本身超過40年的實戰經驗指出，「長桿的要領，必須先求遠，再求直。」他進一步說明，「關鍵在如何正確地用力。」只要學好如何用力，距離打出來了，然後勤練，自然就會直。「否則，一開始把姿勢練得很漂亮，卻不知如何用力，終究徒勞。」 盧建順說，距離要打遠，「關鍵在速度，不是力量。」所以他會建議學員花更多時間強化柔軟度，像似瑜伽之類的訓練，而不是一味投注心力在重訓方面。 盧建順說，因為每一位學員都已打球多年，也多有自己的教練在教，「若在這種僅2堂課的短期教學，再教學員們揮桿姿勢，會造成他們混亂，無所適從。」所以今天的教學重心就放在「如何用力」這個關鍵點上。盧建順甚至半開玩笑說，「若你一轟可以達300碼，應該沒有人會去告訴你如何轉腰了吧？」另外，黃泰隆和葉彰廷老師今天都花了很多時間親自指導學員揮桿。黃泰隆說，很多青少年選手很認真地在練球，但仍有很大比例練得不夠確實，甚至可以說是一直在練不對的方法。他提醒學員們必須有深切的體認，「簡略地說，揮桿是腳在出力，而非上半身。只有練好緊實的下半身，才是揮桿正道。」 葉彰廷則以指導學員周柏岳、周翊庭兄妹檔為例說，「周柏岳因握桿上的小缺點，造成上下桿時平順度稍受影響。周翊庭手腕用太多，腰用太少，只要稍做調整，手腕減少些，腰多用些，即可更好，打出更佳的球質。」葉彰廷同樣強調了運用下半身的重要。學員謝霆葳，上星期參加長春巡迴挑戰賽-山溪地站，打出67、69桿全場最佳成績並贏得業餘組冠軍。今天他參加「雙日雙軌教學」活動後說，相當認同盧建順老師的「協調性和柔軟度」的說法，這也是他個人打球12年來的體會和心得。台灣長春將在有限的預算及資源下規畫階梯式的訓練課程廣邀青少年學員們參加。謝霆葳說，他參加「長春傳承營」的想法，「我希望多聽老師們的建議，然後自己去消化、體會，期待自己能更精進，打出更好的成績。」 「雙日雙軌教學活動」設定為短期訓練計畫，旨在透過短期性指導評估參與之學員優缺點進而針對性改善。 此次重點著重於揮桿動作指導、體適能概念教學，並透過電腦動作分析糾正，利用有限時間傳達正確觀念。今天活動結束後，將於下週3月23日(週六)上午9時至12時，同樣在藍灣高爾夫練習場進行第2天教學課程。

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
a片看飽直播網 免費美女影片 華人影音視訊聊天 學生集體性派對 網路校園美女寫真 嘟嘟情人色網 online遊戲 影音視訊美女 通歐家 快速提款 球賽比分 樂城 免費一夜情聊天室 免費試看短片a片 通樂 亞洲樂城 摸乳 情按摩棒 免費交友聊天室 色a漫 免費18成人影城 通真人家 視訊聊天室 線上輪 免費影片 成人影片 九州線上 愛言情小說網 漂亮荷官 交友留言板 18成人 線上免費試看短片a片 交友啦咧聊天室 免費a片 新新人類影音視訊網 免費視訊 電影亞洲無一夜情 85cc免費影城 射精就是快樂 金瓶梅成人影片分享 視訊俱樂部 a片 色美眉部落格 免費視訊情色 色a片色情自拍影片庫 通手遊 全裸寫真集圖片 色18成人 淫娃免費視訊聊天室 色色網 網路小說免費看 通家樂 桌布動畫圖片 免費視訊交友聊天室 淫女交流 成人a片 影音視訊聊天室 試玩21 成年舒服床上吹 亂倫小說 台灣美女寫真集圖片館 校園美女a片影音視訊網 線上麻將 視訊做愛 性愛 寄情築園小遊戲 龍筋保養吹吹樂 美女 通運彩分析 台灣線上遊戲 運動遊戲 即時賠率 a片情報站 成人論壇 成人搏奕 視訊語音交友 色sex 情色a片 美女情人視訊網 免費清涼秀比基尼 子輪遊戲 寶鬥地主 家樂 台灣線上賭 情色貼圖 免費一對多視訊聊天 視訊美女 a片女激情視訊 情跳蛋 換妻性愛派對 試玩寶 言情小說 免費a片下無 美女遊戲 爱情武侠小说 線上水 免費免費線上成人影片 免費網友自拍 辣妹影音頻道 球賽下注 免費視訊妹 縱慾大熱門論壇 現金版 通現金網 家樂 通真人家 運彩投注 賽事分析 通沙龍家 通老虎 通運彩分析 通歐家 線上投注 運彩賽事預測 運彩報馬仔 台灣線上賭 弈遊戲 弈網站亞洲樂城 通家樂 通輪 通子 通線上賓 賓遊戲 弈遊戲 弈網站 免費紅利 美女荷官 通最新手遊 通手遊 線上遊戲 賭總獎金 線上弈 賭遊戲 21遊戲 線上彩遊戲 線上子 線上老虎 真人荷官 online遊戲 台灣弈 真人弈 網站遊戲 台灣線上賭 幸運賭 幸運彩 幸運弈 性感荷官 漂亮荷官 紅利獎勵 送獎金送紅利 寶 線上賭場 熱門遊戲排行 澳門賭 線上賭遊戲 線上遊戲平台 克牌遊戲 克牌遊戲下 克遊戲 線上遊戲推薦 台灣線上遊戲 神來也德州克 九州樂城 9州彩 運彩分析 賽事分析 運彩投注 線上投注 運彩賽事預測 運彩報馬仔 即時比分網 免費清涼秀比基尼 免費聊天室交友 賣淫貼圖區 色情影片 情色論壇 馬上彩 免費日本成人影片 透視裙底淫照 全球華人視訊網 免費聊天LIVE秀 通現金板 網路交友聊天室 情用品 免費美女寫真集 正妹網路相簿 比基尼辣妹圖片 線上賭弈 免費18免費成人影城 天空交友聊天室 視訊正妹美眉 殺很大視訊聊天室 情色a片 台灣彩 嘟嘟情色貼圖區 色h漫 線上21 免費成人片觀看 視訊正妹帳號 什麼叫做愛 免費交友聊天室 夜未眠成人影城